Lorsque votre bébé se retourne tout seul pour la première fois, il fait un grand bond en avant. La possibilité de se mettre sur le ventre, tourné vers l’avant, et d’explorer le monde avec les mains, est un grand pas vers la position assise, la marche à quatre pattes et la découverte du monde !
L’âge exact auquel cela se produit varie : tous les bébés sont de petits individus et ils se développeront à leur propre rythme, merci. Certains bébés peuvent se retourner sur le côté dès le premier jour, puis perdent cette aptitude pendant quelques mois, jusqu’à ce qu’ils soient prêts à recommencer. D’autres veulent passer directement à la position assise, ne se retournant qu’occasionnellement en cours de route.
En général, la plupart des tout-petits commencent à se balancer et à rouler vers 4 mois. Se balançant d’un côté à l’autre, la première fois qu’ils se retournent, ils roulent généralement du ventre vers le dos. À 6 mois environ, ils auront maîtrisé l’art de rouler sur le dos et sur le ventre. Roulements de tambour : votre petite tortue échouée a trouvé ses marques !
Pourquoi est-ce si important que bébé se retourne ?
C’est le premier pas vers l’indépendance. Il peut maintenant songer à ramper, à se déplacer et à s’asseoir sans que vous soyez là pour le soutenir. En plus de développer sa force et ses aptitudes physiques, en permettant à votre bébé d’explorer davantage le monde qui l’entoure, le fait de se retourner est l’une des étapes clés du développement cognitif.
Comment savoir quand il sera prêt à se retourner ?
La première fois que votre bébé se retournera sur lui-même sera probablement une grande surprise pour vous deux ! Mais certains signes subtils vous annonceront l’approche imminente de cette étape. Votre mini gymnaste commence à faire des pompes lorsqu’il passe du temps sur le ventre. Il est soudain capable de tenir en équilibre sur une main et de tendre l’autre. Quand il est sur le dos, il commence à rouler sur une épaule et à jeter une jambe par-dessus l’autre. Il peut commencer à se balancer de façon rythmique d’un côté à l’autre, ou à tordre les parties supérieure et inférieure de son corps dans des directions opposées.
Comment aider votre bébé à se retourner ?
Même si votre bébé se retournera naturellement en temps voulu, vous pouvez lui donner un petit coup de pouce. Vous pouvez, par exemple, le placer dans différentes positions lorsque vous le relevez, tout en le maintenant toujours, ou le faire rouler doucement sur une couverture afin de l’habituer à cette idée.
Mettez-le sur le ventre
Il est primordial que votre bébé passe du temps sur le ventre. Cette position lui offre de nombreuses occasions de se retourner du ventre vers le dos.
Le temps passé sur le ventre, sous surveillance, sur une belle couverture douce, contribue à développer les muscles dont il aura besoin pour soutenir son cou et sa tête. C’est également une position idéale pour développer ses compétences sensorielles et visuelles, travailler son équilibre et résoudre des problèmes. Pour le motiver à bouger, placez-le à proximité d’une zone d’activités, d’un miroir qui attirera son attention et de ses jouets préférés qu’il ne pourra s’empêcher de vouloir attraper. Pour commencer, il ne roulera peut-être que sur le côté, mais c’est un début.
Au début, vous pouvez également le laisser jouer en position allongée sur le côté, en le soutenant à l’aide d’une couverture ou d’une serviette enroulée et en plaçant les jouets hors de sa portée. Même lorsqu’il est couché sur le dos, vous pouvez accrocher des jouets juste d’un côté plutôt qu’au milieu afin de l’inciter à tendre les bras vers le haut et au-delà de cette ligne médiane.
Ou pourquoi ne pas vous allonger à ses côtés et partager ce moment de jeu avec lui. Les bébés sont des imitateurs nés, alors tout ce qu’ils vous voient faire, ils voudront essayer de le faire aussi ! Jouer ensemble avec des jouets, chanter, sourire sont autant de moyens de créer des liens avec votre bébé et de faire du temps passé sur le ventre une expérience positive pour vous deux.
Si votre tout-petit aime vous sentir près de lui ou s’il s’inquiète lorsqu’il ne voit pas votre visage, vous pouvez l’allonger sur vos genoux ou sur votre poitrine. Cette position peut également être bénéfique en cas de reflux ou d’inconfort digestif.
Le but du jeu est de l’aider à développer sa force musculaire pour qu’il puisse se retourner tout seul et, éventuellement, s’asseoir sans soutien. Placer votre bébé sur le ventre plusieurs fois quelques minutes, pour atteindre une demi-heure par jour au total, est un bon point de départ.
Assurez-vous que ce moment soit toujours amusant. S’il ne roule qu’à moitié et qu’il est frustré, aidez-le à se retourner complètement. Envoyez-lui beaucoup d’ondes positives : tapez des mains, faites-lui de grands sourires ! Montrez-lui qu’il s’est bien débrouillé et il aura envie de recommencer !
Comment m’assurer que mon bébé se retourne en toute sécurité ?
Quand c’est l’heure de jouer sur le ventre, vous êtes là pour vous assurer que tout va bien. Mais lorsque votre bébé saura se retourner, il ne vous attendra pas pour le faire.
Continuez à le faire dormir sur le dos. Soyez toutefois averti(e) que vous le retrouverez certainement dans une autre position plus tard ! La bonne nouvelle, cependant, c’est qu’une fois que votre bébé a la force et le savoir-faire nécessaires pour se retourner, il est aussi plus probable qu’il sache comment se tirer d’affaire. Préparez-vous à voir des changements. Surveillez son développement et arrêtez de l’emmailloter dès qu’il parvient à se retourner, généralement entre 4 et 6 mois.
S’il est encore dans un panier en osier, un berceau ou un couffin, c’est le moment de passer à un lit à barreaux. Avant de coucher votre enfant, enlevez toujours tout ce qui pourrait représenter un danger potentiel, comme les couvertures, les oreillers ou les jouets en peluche qui pourraient causer des problèmes respiratoires. Si vous n’en utilisez pas déjà une, investissez dans une gigoteuse. Votre tout-petit dormira ainsi en toute sécurité. La gamme Puckababy allie fraîcheur et confort, sans avoir besoin de couvertures supplémentaires.
Si vous êtes toujours inquiet/inquiète, vous pouvez coucher votre enfant sur le dos ou sur le côté, avec un bras étendu. Il a plus de chances de rouler de ce côté, et le bras l’empêchera alors de se retourner complètement.
Le choix d’un bon matelas peut contribuer à votre tranquillité d’esprit. Comme le matelas AeroSleep, qui est sûr même pour les bébés qui dorment sur le ventre grâce à son protège-matelas à technologie 3D unique. Il permet à l’air de circuler librement autour de la tête de votre bébé, quelle que soit la position dans laquelle il se met. Il existe même une version inclinée, idéale en cas de reniflements, de rhumes et de digestions difficiles.
Suivez ces quelques étapes simples, et vous dormirez tous comme des bébés !
Bébé se retourne, quelle est la prochaine étape ?
Se retourner n’est que le début ! Une fois que les muscles du cou de votre bébé seront suffisamment forts pour maintenir sa tête en l’air, il s’assiéra. Peut-être avec votre aide au début, puis tout seul.
Ensuite, votre enfant se mettra peut-être à ramper vers l’âge de 8 mois. Bientôt, il se hissera de lui-même et se tiendra sur ses deux petits pieds. Puis fera ses premiers pas chancelants. Avant même de vous en apercevoir, vous courrez après un bambin partout !
Tous les âges que nous indiquons dans cet article ne sont rien d’autre que des suggestions. Tous les bébés évoluent à leur propre rythme. Ne vous inquiétez donc pas si votre bébé est un peu en avance ou en retard. De nombreux bébés ont besoin de davantage de temps, y compris les prématurés, et c’est parfaitement naturel. En revanche, si votre enfant ne fait pas de progrès visibles, si les compétences qu’il a apprises semblent avoir disparu ou si vous avez la moindre inquiétude, consultez toujours votre pédiatre ou un professionnel de santé.
Le mieux est de garder un œil sur votre petit poussin et de surveiller les signes indiquant qu’il est prêt à s’envoler. C’est l’heure de se retourner, bébé !
