Wat met dutjes op school? Kan dat? Veel peutertjes doen namelijk af en toe nog dutjes tot ze 4 jaar zijn. Maar wat als jouw peuter niet meer wil dutten? School is namelijk super interessant en spelen is zoveel leuker! Geen zorgen, ook hier een paar handige tips om ook in schoolperiodes je kindje voldoende (en voldoende diep) te laten slapen.
Begin met halve dagen school, halve dagen thuis.
Heeft je kleintje nog veel slaap overdag nodig en kunnen dutjes op school niet? Begin dan gerust met halve dagen school en halve dagen thuis. De voormiddag in de klas, de namiddag in het eigen bedje. Als dat praktisch niet haalbaar is in verband met je werk, kan je ook halve schooldagen afwisselen met volledige dagen in de klas.
Vermijd thuis-dutters!
Ok, je kleintje heeft nog dutjes overdag nodig én op school kan dat, maar je peutertje vindt spelen véél te leuk en dutjes zijn tijdverlies. Of je peuter heeft geen dutjes meer nodig overdag, maar is volledig uitgeput na een dag spelen en leren?
Wel, dan krijg je waarschijnlijk te maken met een thuis-dutter, een lieve peuter die vlak na school stik kapot in slaap valt in de auto of achter op de fiets. Bewijs van een fijne dag op school, maar geen goed idee voor het slaapritme van je kleine schat. Het is belangrijk te vermijden dat dit een gewoonte wordt. Je zal dus moeten proberen je kleintje wakker te maken en wakker te houden tot het ongeveer bedtijd is. We snappen het, dat kan soms resulteren in een grumpy peuter, maar dat is maar voor eventjes, beloofd ;)
Je mag je kindje op die dagen ook wel iets vroeger dan gewoonlijk in bed leggen, hij of zij zal er niet vroeger wakker door worden, wees gerust ;)
