Brandend maagzuur en zure oprispingen zijn namen voor hetzelfde: wat je voelt wanneer maagzuur opborrelt en een intens branderig gevoel veroorzaakt. Acht van de tien zwangere vrouwen hebben last van dat branderig gevoel en ze zouden allemaal waarschijnlijk willen dat dat niet zo was! Lees verder om te ontdekken hoe je die maagklachten minder storend kunt maken.

Index

Hoe herken je brandend maagzuur?

Het voelt aan als een sterk brandend gevoel op de borst en kan zich tot in je keel of slokdarm verspreiden. Je kunt een opgeblazen gevoel krijgen en je ongemakkelijk vol voelen na het eten van zelfs een kleine maaltijd. Sommige vrouwen hebben last van winderigheid, boeren en oprispingen - net als een baby! Je kunt je ook een beetje misselijk voelen.

Zijn zure oprispingen hetzelfde als brandend maagzuur en indigestie?

Ja, het zijn allemaal namen voor hetzelfde. Het onaangename gevoel wordt veroorzaakt doordat maagzuur terugstroomt in je slokdarm - de gespierde buis die je mond met je maag verbindt en die is ontworpen om voedsel naar beneden te transporteren, niet naar boven.

Bij het (online) zoeken naar meer info over 'brandend maagzuur zwanger', kun je ook de term Gastro-oesofageale Refluxziekte of GORD tegenkomen. Dat is een ernstige vorm van reflux. Het heeft dezelfde symptomen als zwangerschapsreflux, maar wordt in tegenstelling tot brandend maagzuur bij zwangere vrouwen niet genezen door het krijgen van een baby.

Wat veroorzaakt brandend maagzuur als je zwanger bent?

De precieze oorzaken van brandend maagzuur zijn niet bekend, maar veranderingen in de hormoonhuishouding en lichaamsbouw zijn waarschijnlijk de boosdoeners die voor brandend maagzuur zorgen.

Zwangerschapshormonen, vooral progesteron, zorgen ervoor dat de onderste slokdarmsfincter (de klep tussen je maag en slokdarm) ontspant. Dat betekent dat die niet meer goed sluit, zodat maagzuur weer omhoog kan komen langs je slokdarm en dat branderige gevoel veroorzaakt.

Het is niet alleen te wijten aan je hormonen, maar ook tijdens de latere weken van de zwangerschap aan je groeiende baarmoeder die een verhoogde druk op je maag veroorzaakt, waardoor de symptomen erger kunnen worden. Nog even volhouden en voor ogen blijven houden dat het allemaal deel uitmaakt van het maken van je prachtige baby en dat het niet lang zal duren!

Is brandend maagzuur gevaarlijk voor mij of mijn baby?

Het kan heel vervelend zijn, maar het is meestal niet ernstig en heeft geen enkele invloed op je baby. De last is helemaal voor jou! Maar als je iets anders dan ongemak ervaart, neem dan contact op met je arts of verloskundige voor het geval er sprake is van een ernstige onderliggende aandoening.

12 tips om maagzuur klachten te verminderen 

Er zijn veel beproefde manieren om een aanval van brandend maagzuur te voorkomen en met een beetje oefening vind je vanzelf wat voor jou werkt.

  1. Er zijn veel beproefde manieren om een aanval van brandend maagzuur te voorkomen en met een beetje oefening vind je vanzelf wat voor jou werkt.
  2. Neem de tijd voor je maaltijden, eet rustig, kauw goed en overbelast je maag niet.
  3. Geen uitgebreide 'midnight snacks'. Vermijd eten of drinken 's avonds laat of binnen drie uur voor je naar bed gaat.
  4. Probeer niet te gaan liggen na de maaltijd. Geef jezelf de kans om te verteren voordat je horizontaal gaat liggen en het eten in je slokdarm vloeit.
  5. Drink tussendoor, niet tijdens de maaltijd.
  6. Vermijd algemeen bekende triggers voor de maag: cafeïne-houdende dranken zoals koffie en thee, citrusvruchten, koolzuurhoudende dranken en zure vruchtensappen. Eet niet teveel knoflook, scherpe kruiden, pittig eten, chocolade, Het bijhouden van een eetdagboek is een goede manier om erachter te komen wat jouw eigen maagzuur veroorzaakt. Eet vaker kleine porties, probeer vet eten te vermijden en kies waar mogelijk voor volkoren producten.
  7. Verhoog het hoofdeinde van je bed met 10-15 cm (je kunt hiervoor bedblokken gebruiken), of slaap gestut op een extra kussen. Zo helpt de zwaartekracht om je eten goed te laten zakken.
  8. Slaap op je linkerzijde. Dat is sowieso een goed idee als je zwanger bent, want zo is de doorstroming van bloed naar de placenta optimaal. En daarbij helpt het ook tegen maagzuur! Omdat je maag links in je buik zit, ligt je maag bij het slapen op je linkerzijde, lager dan je slokdarm. Zo kan maaginhoud minder gemakkelijk terugstromen naar de slokdarm. En kun jij comfortabeler slapen.
  9. Vermijd een lege maag. Het juiste evenwicht is belangrijk tijdens de zwangerschap. Een overvolle maag is oncomfortabel, maar ook een lege maag kan je een vervelend gevoel geven en misselijkheid en zuurbranden verergeren.
  10. Sommige medicijnen kunnen maagzuur veroorzaken of het gevoel verergeren. Bespreek met je arts of je ze niet meer mag innemen of zoek samen een alternatief.
  11. Probeer stress te verminderen.
  12. Probeer acupunctuur - het kan helpen bij de symptomen en je kan er beter door slapen.

Praat altijd met je huisarts of verloskundige als het maagzuur tijdens je zwangerschap een probleem wordt. Zij kunnen je een maagzuurremmer aanraden die je veilig kunt gebruiken. Het zal het misschien niet helemaal doen verdwijnen, maar het kan het leven er wel iets makkelijker op maken.

Wanneer begint brandend maagzuur bij zwangere vrouwen? 

Je kunt op elk moment tijdens je zwangerschap last krijgen van indigestie of brandend maagzuur. Maar de kans is groter dat je ze vanaf de 12e week opmerkt.

Waarom brandend maagzuur behandelen?

De belangrijkste reden is dat zwanger zijn soms al onaangenaam kan zijn zonder de last van brandend maagzuur. Ernstig brandend maagzuur kan op termijn je slokdarm irriteren. En het kan je kostbare slaap onderbreken.

Als je last hebt van hevige pijn op de borst en je weet niet zeker of het brandend maagzuur is, praat dan met een arts of neem onmiddellijk contact op met de spoedeisende hulp.

Medicijnen tegen brandend maagzuur 

Mag ik maagzuur medicatie gebruiken tijdens de zwangerschap? 

Als je klachten een probleem vormen en hebt alle leeftsijltips geprobeerd, overleg dan met je huisarts of verloskundige welke medicijnen je veilig kunt gebruiken tijdens je zwangerschap.

Vrij verkrijgbare maagzuurremmers zijn gemakkelijk te vinden. Ze werken door een laagje op de slokdarm en maag aan te brengen en het maagzuur te neutraliseren.

Mag ik H2-blokkers nemen als ik zwanger ben? 

Histamine-antagonisten, ook wel H2-blokkers genoemd, zijn een krachtigere groep geneesmiddelen. Ze verlichten brandend maagzuur door de chemische signalen te blokkeren die maagzuur produceren, kunnen tot 12 uur werken en zijn bedoeld om regelmatig te worden ingenomen. Veel H2-blokkers zijn vrij verkrijgbaar, maar raadpleeg altijd je huisarts of apotheker voordat je tijdens je zwangerschap medicijnen tegen brandend maagzuur inneemt.

Mag ik protonpompremmers (PPI's) nemen tijdens de zwangerschap?

Je hebt misschien gelezen over PPI's - Protonpompremmers of maagzuurremmers - als behandeling voor brandend maagzuur. Net als H2-blokkers verminderen deze medicijnen ook de afscheiding van maagzuur. Bepaalde van deze middelen zijn veilig tijdens de zwangerschap, maar ze moeten door een arts worden voorgeschreven.

Wanneer moet ik met maagzuur naar het ziekenhuis gaan als ik zwanger ben?

Als je last hebt van brandend maagzuur en het verdwijnt niet met medicijnen, als je erge pijn hebt of als je bloed moet overgeven, dan is het belangrijk dat je meteen naar de dokter gaat. Als de pijn net onder je ribben aan de rechterkant zit, kan het pre-eclampsie zijn, een ernstige zwangerschapskwaal die net als brandend maagzuur kan aanvoelen.

Hoe kan ik meer te weten komen over brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?

We hopen dat je dit artikel nuttig hebt gevonden en dat je nu iets meer weet over brandend maagzuur tijdens de zwangerschap dan voorheen. Voor informatie en advies over brandend maagzuur en indigestie tijdens de zwangerschap kun je altijd het beste terecht bij je arts of verloskundige.